本网讯： 7月20日，武协特训就已经正式开始了。特训时间为每天早上7点半到9点半，下午5点到7点。特训的程序基本与去年的一致，也就是先跑步、自由压腿、过基本功，接着分拳种训练，然后是模拟比赛，最后是体能训练。

基本功：扎马

拳组训练：南枝拳

每天4个钟头的强度训练，加上天气高温闷热，部分参赛会员都受伤病倒了。但武协人向来都懂得苦中寻乐，无论是在操场上还是在操场外，武协人所创造的快乐俯拾皆是。

十多天的训练下来，大家彼此感情增进了不少，绰号也像“雨后春笋”一样急冒出来。长拳组成了“肌肉组”，太极组成了“象腿组”；“×××，我容易吗？”及“好厉害啊，×××”等成了武协人共同的口头禅。

在模拟比赛的训练环节，大家对选手进行干扰，以增强参赛人在现场比赛中的抗干扰能力，以更好地适应比赛。南校前副主席何奕佳一直都是大家的重点干扰对象，在如此无厘头的“噪音”的干扰下，他多次“笑场”，以致饰演裁判员的欧媚宣布其得分为5.99分。

模拟比赛：少林十八手

模拟比赛：太极

特训再苦，不能苦了有“大胃王”之称的武协人的肚子。前些日子，南校武协人还成立了一个特别饭堂——bb饭堂，饭堂扎根于徐颖谊宿舍，由何奕佳掌厨。在bb饭堂，女生做饭烧菜，男生洗碗抹碟，可谓乐也融融！

bb饭堂：男生正在洗碗 

这段时间，校内校外的武协人都特别关心特训中的武协人。值得一赞的是，南校秘书部部长龚展文，每次训练都提着一瓶开水到训练场上为武协人消暑解渴做出一点贡献。在特训期间，部分已经毕业了的师兄师姐也经常在百忙之中抽时间回校对训练进行悉心指导，他们分别是黄颖、彭新海、何锦龙、张鹤宁、雷建源、刘锐和严桥参 等等。

南校特训，就在这种苦甜参半，彼此关心与互相激励的氛围中进行着，期待在一个星期后的正式比赛中，武协人能以最佳的姿态取得最理想的成绩。   

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