问与答

■秘书处

Q1、如果晚上有课，时间就会很紧。队长能否控制训练的时间长度？
A：训练时间基本上会能控制在6：30PM前。但如果大家训练强度不够，又或者纪律不好，就会适当延长。其实，学习和训练是可以同时兼顾的。如果能够学会支配好时间，学习和训练就不会冲突。落下的课程应该能够通过自学补回来。

Q2不同套路有哪些不同要求？练南拳一定要很好的体力吗？
A：良好的身体素质是练好套路的先决条件。柔韧性，爆发性，速度，体力是任何拳种都需要的。有人认为太极不需要体力，这是一个误解；至于南拳，这么刚猛的拳种，体力就显得更为重要了。

Q3武当拳好象正在趋向没落，是否想方设法抢救？
A1：武当拳是武协特色拳种，包括有无缘手（敌与我无缘交手），子午拳，紫霄剑。现在武当拳状况不大好，我们希望尽全力去教，把所学的传下去。也希望大家多点支持。
A2：武当拳风格古朴，难练，流传不广，在社会上能获得的信息和帮助都不多。作为学生，不可能把太多的精力放在练拳上。从感情上说，我们当然不希望它失传；而在训练中，我们也会尽力把它保存下来。但如果武当拳真的失传了，是很可惜，可是我们毕竟不能背潮流和趋势而行。
A3：武当拳对传人的素质要求很高，风格过于外家或者内家都不适合。我们也很希望找到适合条件的师弟、师妹，把所学的都教给他们。但是这是要讲缘分的，不能勉强。因此，武当拳是否能够传下去，就要要看缘分了。

Q4常委怎样发泄工作中的压力，怎样平衡武协的和个人的事务？
A：做人不应抱怨。武协常委是一个团结的集体，但还是会有矛盾存在，这时候要学会互相包容。学会支配时间，就能平衡好武协的和个人的事务。

Q5为什么以前的武协人的感情特别好？
A：以前大家一起训练，一起流汗，人数也比较少，感情自然能特别好；现在大家的生活节奏比较快，聚在一起的时间少了，交流是比以前少了。但武协成员间的感情还是很好的。 Q6男女的身体条件不同，应该区别对待。还有，性格毛躁的人是否不适合学习太极？
A：以后会在训练中适当给男生加量；选择套路最主要是看自己的兴趣所在。性格适合的当然好，不适合的也可以在学习中改变，最重要是有兴趣而且能主动地去学。

Q7向师兄师姐请教时遇到不同的答案，该听谁的？
A：武术向来是只有传统，没有正宗，而各人的理解不同，最好先听意见，然后在实践中比较，找出适合自己的方法。

Q8能在武协搞拳种特区吗？
A1：即使开小灶也要先按计划训练，一定要练好基本功。无论是教的还是学的，都要理解和重视基本功。
A2：对于师弟师妹来说，有兴趣的可以在训练完以后继续学；对于师兄师姐，也可以挑条件好的，主动去教。

S1：组建医疗队，对突发情况进行处理；平时也要传播医疗知识；小组长也要有一定的医疗知识，尤其在新生训练时不断灌输，例如如何放松，如何热身，潜移默化一种自我保护的意识。

S2：武协弟子要多交流，不仅可以在武术上，也可以在生活上，学习上交流。