突然觉得武协训练是一项很枯燥的活动。

不是么，每次训练前累死人的800米跑步，热身后例行的正压侧压，毫无惊奇的踢腿，令人痛苦的步法练习……新生如此，老生亦如此，一套拳来来去去，反反复复地打，总不见显著进步，感觉却一天天消退。

兴趣终有一天退尽，从此训练场上又开始人丁稀少。

这个星期训练情况给我的感觉便是如此。天气开始转冷了，秋风吹得呼呼作响，走在路上，看到好多人缩着脖子赶路。秋游前那一大群人一下子不见了一半，原本每组分开带队的新生现在只需2个经验丰富的老生分开带，每个人带二三十人左右。前一周境况热闹，今周冷清如此，一如冷空气的南下，令人始料未及。

细想之下，便觉得很正常。前段时间又是校运会又是秋游，大型活动一个接一个，新生们当然热情高涨，积极训练了；一旦平淡下来，训练那枯燥的一面便显露出来，能坚持下来的就不多了。或许我该从另一个角度来考虑，今年还能留下来这么多，实在令人期待。

今年秋游重回凤凰山，确实比大夫山好玩。还记得去年大夫山秋游时，现在大四的严翠莲师姐上场献艺，又是子午拳又是侠拳，虽当时懵懂，很多东西都一无所知，但是那种飘逸、那种迅猛给我留下了很深的印象。特别是冲拳。我当时羡慕得不得了，问她冲拳为什么能冲得这么好，她只是说了一句话：“练，每天坚持冲拳50下，你也会有这种感觉。”

于是我每天对着镜子练冲拳，每天100下，每天在宿舍扎马，坚持3分钟。我知道，周二、四、五的集训时间根本不够，在集训中学到的新动作要巩固，必须自己找时间练，大家都听过这么一句话吧“师傅领进门，修行在个人”，自己反思自己的动作，积极而不懈地去改进，才会提高得快。

我的经验就是，自己暗地练习，会比一起训练更有效率。在训练时间，师兄师姐要兼顾很多人，不可能专注于你。自己一个而训练后你有什么样不解向他们请教，效率便高很多，当然这不是说训练时就可以偷懒，第一印象正确了，学起来才快，反之，只会越学越错。

时间过得好快，转眼在武协呆了一年半了。当初只不过想找个地方锻炼身体，看到新海、锦龙在武协过得这么开心，就忍不住加进来了，时间过去，武协成了我的一个家，时间过去，当年的激情依旧，人则理智了很多。在我看来，武协的训练跟上课学习是一码事：要热情投入，坚持不懈，一步一个脚印，不能操之过急。有谁一下子能读懂 宏观经济学？有谁一下子能学会侧空翻？也许有人可以，但不是我们。耐力不是一天练出来的；弹跳不是一下子能那么好的；马步扎10分钟，是靠平时一次比一次多一秒钟积累而成；单手破砖是忍痛练习的结果。

所以说，武术的锻炼不能急功近利，要心平气和的不懈加以练习，享受过程。我再打个比方吧，我们整天看书，啃课本，有时不得其解，不明白书中之意却依然不舍地钻研，为什么样？为的就是有一天可以突然明白，醍醐贯顶般，终有一天会有你身上出现那一抹亮丽的弧线。

练武的确很枯燥，不过我们要在枯燥中找到乐趣，这乐趣就来源于自己不懈努力的每一小点进步。我看过武术队的训练，知道他们今天矫健的身姿归功于他们加倍而流的汗水。锦龙每个周末都出去学太极，坚持不懈。我是很佩服他们的，也决心自己加紧训练，在枯燥中升华。

师弟师妹们，当你们加入武协，心中就应该有了吃苦的觉悟，秋游的苦和累都打不垮你们，训练算什么！有那么多志同道合的兄弟姐妹一起坚持一起努力，我们并不孤单，枯燥也会变得不枯燥。

有心留下来的，准备接受汗水洗礼的，都会学有所成。

从基础做起，在枯燥中进步，在汗水中升华——大家共勉。

到此处才进一步，愿诸君莫废半途 ！