查拳、华拳等类型的长拳，是一种以弓步、马步、歇步、仆步、虚步为基础步型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成的拳术。它的特点是姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明。而查拳、华拳等各个拳种又有各自不同的技术特点和运动风格。

南拳是流行于广东、福建等南方各地的一种节短势烈，以拳法著称的拳术。拳种和流派颇多，如广东分洪、刘、蔡、李、莫、白眉、龙形和虎鹤双形等多家，福建南拳分咏春、五祖等派，各门都有各自的风格特点，但总的是拳势刚猛，步法稳固，动作紧削，脚法较少，身居中央，八面进退，常发声以助发力。